LA COACH DIANA
Unusual Gel 45CHO 100 CAF Santamadre – 45 g de hidratos 1:1 com 100 mg de cafeína
Unusual Gel 45CHO 100 CAF Santamadre – 45 g de hidratos 1:1 com 100 mg de cafeína
Gel líquido com 45 g de hidratos, razão 1:1, 200 mg de sódio e 100 mg
✔ 30 g de hidratos por gel
✔ 100 mg de cafeína para foco
✔ Sem glúten, sem lactose, 100% vegano”
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Unusual Gel 45CHO 100 CAF é um gel energético líquido com 45 g de hidratos de carbono em razão 1:1 (glucose:frutose), 200 mg de sódio e 100 mg de cafeína, desenhado para estratégias de ingestão elevada de hidratos por hora em esforços longos, com um extra de ativação mental e física.
A textura é muito fluida e o volume de 80 g torna‑o fácil de tomar mesmo quando comer é difícil, sendo um gel excecional para provas de running, trail e eventos de alta intensidade.
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BENEFÍCIOS PRINCIPAIS
- 45 g de hidratos de carbono por gel, com razão 1:1, equilibrando o trabalho dos transportadores SGLT1/SGLT2 e GLUT5 para maximizar absorção e oxidação de carboidratos, permitindo estratégias de 90 g ou mais por hora.
- 100 mg de cafeína por gel, dose usada em muitas estratégias de performance para melhorar foco, tempo de reação e sensação de esforço em esforços prolongados.
- 200 mg de sódio por gel, ajudando a cobrir parte das necessidades de eletrólitos e a reduzir necessidade de sais adicionais (dependendo do plano global).
- Tecnologia “Liquid” e sensação refrescante, pensadas para facilitar a ingestão e melhorar o conforto digestivo, sobretudo em condições de calor.
PARA QUEM É
- Corredores de estrada, trail runners e ciclistas que usam estratégias de 75–90 g ou mais de hidratos por hora e querem combinar energia elevada com um reforço de cafeína.
- Provas de alta intensidade ou momentos‑chave de provas longas (subidas duras, fase final, mudança de ritmo) em que precisas de energia rápida e um empurrão extra de foco.
COMO USAR NA PRÁTICA
- Em estratégias de alta ingestão de hidratos (≥90 g/h): Integrar o Unusual Gel 45CHO 100 CAF como uma das peças da hora (por exemplo, 1 gel de 45 g + bebida ou outro gel para completar a carga), sempre acompanhado de água.
- Em momentos‑chave da prova: Usar em fases críticas (início de bloco intenso, última parte, subida longa) para combinar o aporte de 45 g de hidratos com 100 mg de cafeína, ajustando o número de géis ao teu plano e tolerância.
- Como sempre, testa primeiro em treinos longos antes de usar em dia de prova, especialmente se estiveres a aumentar a ingestão de hidratos por hora e a dose de cafeína.
CARATERÍSTICAS TÉCNICAS
- Energia: 769 kJ / 181 kcal.
- Hidratos de carbono: 45 g, dos quais 34 g de açúcares.
- Proteínas: 0 g.
- Sódio: 200 mg.
- Cafeína: 100 mg por gel.
- Sem glúten, sem lactose, sem óleo de palma, 100% vegano.
PORQUE ESCOLHI ESTE GEL PARA A LOJA
Este Unusual Gel 45CHO 100 CAF complementa perfeitamente o 45CHO OFF CAF: um dá‑te a base de hidratos em razão 1:1 sem estimulantes, o outro acrescenta 100 mg de cafeína para dias em que queres ir mais rápido ou aguentar melhor o ritmo alto.
É um produto que faz sentido recomendar a atletas dos teus planos 21K/maratona, provas de ciclismo/trail e blocos de treino longo, quando já dominam géis “clássicos” e começam a trabalhar estratégias de ingestão elevada de hidratos com detalhe de cafeína.