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LA COACH DIANA
Running Plan 1:1 – Treino Personalizado com Acompanhamento Semanal
Running Plan 1:1 – Treino Personalizado com Acompanhamento Semanal
Preço normal
€68,50 EUR
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Um acompanhamento online de corrida pensado para quem procura um plano verdadeiramente individualizado, com revisão semanal, feedback direto e estrutura ajustada à sua realidade. Treinas com mais clareza, consistência e confiança, sabendo que cada semana acompanha a tua evolução real.
O QUE INCLUI
Plano de treino 100% personalizado +
Plano de corrida ajustado aos teus objetivos, rotina, disponibilidade e momento atual.
Feedback direto e acompanhamento contínuo +
Recebes orientação regular para esclarecer dúvidas, alinhar treinos e manter o processo consistente.
Revisões e ajustes semanais +
O plano é revisto todas as semanas para acompanhar a tua evolução e manter o treino alinhado com o teu progresso.
Suporte próximo por email ou WhatsApp +
Tens contacto direto para apoio ao longo do acompanhamento sempre que precisares.
Integração com TrainingPeaks e relógios desportivos +
Compatível com TrainingPeaks, apps e relógios como Garmin e COROS, com análise e acompanhamento do treino.
O QUE PODES ESPERAR
Mais clareza no treino +
Deixas de treinar sem direção e passas a seguir um plano pensado para o teu objetivo.
Acompanhamento realmente individual +
O plano é adaptado à tua realidade e ajustado à tua evolução, em vez de ser uma solução genérica.
Maior consistência semana após semana +
O acompanhamento regular ajuda-te a manter continuidade e compromisso com o processo.
Melhor gestão da carga e do esforço +
Os ajustes frequentes ajudam a alinhar o treino com a tua resposta real e com a tua rotina.
Mais confiança para evoluir +
Ter orientação profissional próxima aumenta a segurança com que executas o plano.
Treino adaptado à tua vida real +
O serviço foi pensado para encaixar no teu dia a dia, sem perder personalização nem critério técnico.
PERGUNTAS FREQUENTES
O Running Plan 1:1 é indicado para quem? +
É indicado para quem procura um plano de corrida totalmente personalizado, com acompanhamento próximo, ajustes regulares e orientação profissional.
O plano é adaptado à minha rotina? +
Sim. O plano é ajustado aos teus objetivos, disponibilidade, nível atual e contexto real de treino.
Com que frequência o plano é revisto? +
O acompanhamento inclui revisões e ajustes semanais para que o treino acompanhe a tua evolução.
Como funciona o início do acompanhamento? +
Após a compra, recebes um documento de inscrição para preencher e és depois contactado(a) para iniciar o processo e definir o melhor plano de ação.
Tenho suporte para tirar dúvidas? +
Sim. O serviço inclui suporte próximo e contacto direto por email ou WhatsApp.
Posso usar o plano com relógio ou app de treino? +
Sim. O serviço inclui integração com TrainingPeaks e compatibilidade com apps e relógios desportivos.
O que diferencia este serviço de um plano genérico? +
Aqui o treino é pensado para ti e ajustado semana após semana, com feedback, monitorização e acompanhamento contínuo.
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